W zdrowym ciele zdrowy duch! Regularna aktywność nie tylko gwarantuje dobry wygląd, a przede wszystkim ułatwia życie codzienne, usprawniając kondycję fizyczną i koordynację ruchową. Dlatego, zapraszamy wszystkie seniorki i seniorów na bezpłatne sąsiedzkie treningi z Rafałem Czaplińskim Naturalnych Form Ruchu. 

Zajęcia odbywają się co czwartek w Centrum Aktywności Lokalnych Plac Grunwaldzki OD NOWA od 18:00 do 20:00. Aby wziąć udział, należy:

• wypełnić internetowy formularz zgłoszeniowy: https://bit.ly/NaturalneFormyRuchuGrunwald
• zadzwonić na (71) 757 15 87 - od poniedziałku do piątku od 13:00 do 15:00

Jeśli chcecie uczestniczyć w treningach, nie musicie być osobami wysportowanymi. Wystarczą dobre chęci i odpowiednie przygotowanie!

Co warto ze sobą zabrać na zajęcia z Rafałem?

Wygodny strój do ćwiczeń i płaskie buty, butelkę na wodę oraz mały ręcznik. 

---

Projekt „CENTRUM AKTYWNOŚCI LOKALNEJ PLAC GRUNWALDZKI” jest realizowany przez Fundację Ładne Historie i współfinansowany ze środków Gminy Wrocław.